Von Ania am 24. Październik 2011
Widziałam gdzieś ostatnio ostrzeżenie przed nadużywaniem suplementów zawierających jagodę Acai. Twierdzono w nim jakoby jagoda Acai wywoływała skutki uboczne. Czy to prawda? Nie sądzę. Wydaje mi się, że ostrzeżenie to napisał jakiś nadgorliwy przeciwniki suplementacji, albo też osoba, która zamiast jagody Acai stosowała jakieś podejrzane specyfiki sprzedawane jako suplementy z jagody, zawierające w rzeczywistości coś zupełnie innego.
Jagoda Acai nie ma skutków ubocznych. Jak w każdym wypadku jeśli z nią przesadzimy musimy liczyć się z pewnymi konsekwencjami (suplementy z jagodą zawierają zazwyczaj sporo błonnika toteż konieczne jest wypijanie sporych ilości wody aby ustrzec się przed zaparciami), ale w zdecydowanej większości przypadków i pod warunkiem zachowania umiaru – na pewno nam nic ze strony jagody nie grozi. Poniżej spróbuję wyjaśnić skąd biorą się ewentualne przekłamania i obawy.
Nie każdy suplement z Acai zawiera autentyczne jagody
Tak naprawdę rynek aż roi się od podejrzanych specyfików. Handel środkami wspomagającymi odchudzanie kwitnie aż miło, a że niestety my mamy ogromne skłonności do oszczędzania czy wręcz skąpstwa wybieramy preparaty najtańsze i to nie zagłębiając się w detale. Nie sprawdzamy kto je wyprodukował, co zawierają w składzie, czy zostały przebadane, dopuszczone do obrotu, czy mają jakiekolwiek atesty i certyfikaty wreszcie czy producent jest znany czy też środek wypuszczono na rynek w ramach jakiegoś pokątnego handlu. Najpopularniejsze suplementy są bardzo często fałszowane. Tak było z Hoodią Gordonii (instytucje konsumenckie po przebadaniu dostępnych na rynku preparatów stwierdziły, że zaledwie kilka z nich zawiera wyciąg z odchudzającego kaktusa, a pozostałe mają zeń jedynie … nazwę), tak jest z jagodami Acai i wieloma innymi suplementacyjnymi hitami.
Producenci falsyfikatów żerują na naszej naiwności, wygodnictwie i skąpstwie, a my kupując niesprawdzone, sfałszowane specyfiki możemy narazić się na poważne konsekwencje zdrowotne. Lepiej kupić raz a dobrze (i bezpiecznie) niż sięgając po nie-wiadomo-do-końca-co narażać zdrowie i (de facto) wyrzucając pieniądze w błoto łudzić się, że to nie-wiadomo-do-końca-co zadziała tak jak tego oczekujemy.
Nieznana jagoda – powód do obaw
Wiele osób obawia się, że jagoda Acai berry będąc jakimś niezwykle egzotycznym pożywieniem może zaszkodzić im tylko dlatego, że pochodzi z odległych i egzotycznych krain. Tymczasem jagodę można z powodzeniem porównać do naszej Aronii – powiem więcej, Aronia nie dorównuje Acai smakiem, bo jak zapewne większość z was wie Aronia jest cierpka i kwaskowata, tymczasem Acai smakuje jak… borówka z czekoladą 
. Przesadzam oczywiście, ale jest słodsza i faktycznie ma czekoladowy posmak. Oczywiście żeby ją spróbować musimy udać się do Brazylii, w przetworach tj. na przykład w dostępnych tu i ówdzie sokach Acai traci swoje właściwości i swój charakterystyczny smak.
Droga jak diabli
Osoby, które całe życie oszczędzają raczej na Acai sobie nie pozwolą, bo jagoda (oryginalna) jest droga. Na jej cenę składają się koszty zabezpieczenia, przetworzenia, transportu. Niestety owoce muszą pokonać dużą odległość nim do nas dotrą, a że bardzo kiepsko się przechowują trzeba je niestety przetworzyć. Najlepiej poddać jagodę suszeniu, wtedy traci najmniej składników – w tej postaci jest też (tu u nas) najwartościowsza) – znajdziemy ją w suplementach. Wracając do początku tekstu zwracam jedynie uwagę na fakt, iż pod nazwą Acai bardzo często sprzedawane są podróbki. Jeśli cena jakiegoś suplementu znacznie odbiega od cen rynkowych innych suplementów z Acai powinno nam się włączyć światełko alarmowe.
Von Ania am 21. Październik 2011
Oczywiście, że nie jeśli masz silną wolę i potrafisz wprowadzić rygor dietetyczny, a poza tym nie masz skłonności do lenistwa (kto ich nie ma?) i do unikania ćwiczeń środki odchudzające wcale nie muszą być niezbędnym dodatkiem do diety i ćwiczeń. Z drugiej strony jednak ich stosowanie może wyraźnie wspomóc odchudzanie. Jeśli bowiem sami z siebie tj. z pomocą diety i ćwiczeń spalamy około kilograma tkanki tłuszczowej, to dobrze dobrane środki odchudzające pozwolą nam na zrzucenie dodatkowych dekagramów (a może nawet więcej) zbędnego tłuszczyku. Biorąc jednak pod uwagę nasze współczesne nawyki dietetyczne i to, jak trudno większości z nas przestawić się na nową dietę i nowy styl życia środki odchudzające należałoby uwzględnić w planie odchudzania w przypadku zdecydowanej większości osób odchudzających się. dodam jeszcze, że wcale nie mam na myśli jakichś szczególnie silnie działających tabletek, tabletek nielegalnych, szkodliwych dla życia i zdrowia. Myślę raczej o bardzo naturalnym wspomaganiu, a wspomaganie to będąc nieinwazyjnym pomaga nie tylko w redukcji zbędnych kilogramów, ale często też uzupełnia pewne braki pokarmowe i działa na organizm jak naturalny regulator zachodzących w nim procesów. Procesy te, bez wspomagania w postaci suplementów czy środków odchudzających trudno jest dziś wyregulować, a to dlatego, że żyjemy w takim a nie innym świecie, zjadamy to co zjadamy, jesteśmy poddani stałemu wpływowi takich a nie innych czynników. Często okazuje się wręcz, że różnego rodzaju dodatki są niezbędne i powinny znaleźć się w diecie współczesnego człowieka, bo bez nich niepotrzebnie narażamy się na pewne poważne zagrożenia (takiego rodzaju dodatkiem są np. kwasy tłuszczowe Omega 3, na których niedobór cierpimy permanentnie).
Acai Berry Select – odchudzi i uzupełni niedobory
A co gdyby tak połączyć działanie odżywcze i odchudzające? Specyfikiem, który może nam to umożliwić jest Acai Berry Select – środek odchudzający, który z jednej strony zawiera wyciąg z jagody Acai, z drugiej – dodano doń zieloną herbatę, chrom i wyciąg z Garcinii Cambogii przez co możemy spodziewać się uzyskania wyraźnej poprawy metabolizmu, zmniejszenia apetytu i zwiększenia lipolizy. Jagody Acai są dlatego warte uwagi, że zawierają mnóstwo witamin i minerałów, aż kilkanaście aminokwasów będących składowymi białek, a przy okazji ważnymi bioregulatorami, oraz (uwaga!) kwasy tłuszczowe Omega 3 w ilościach niespotykanych w innych owocach. Wydaje się, że suplementacja tego typu załatwia sprawę większości naszych współczesnych bolączek. Czy rzeczywiście załatwia? W okresie odchudzania na pewno tak, chociaż jeśli naszym problemem jest jedynie nadmierny apetyt będący głównie skutkiem niedoboru serotoniny lub obniżony metabolizm (metabolizm spada wraz z wiekiem) sensowne będzie sięgnięcie po inne naturalne wspomagacze.
Antydepresanty jako środki odchudzające
Wpadając w chandrę czy depresję reagujemy różnie. Niektórzy z nas nadmiernie się objadają. Jeśli kompulsywne obżarstwo jest przyczyną naszych problemów z wagą najlepiej sięgnąć po naturalny antydepresant w postaci 5 htp – to aminokwas, który jest przetwarzany na serotoninę. W razie wystąpienia jej niedoboru bądź dysfunkcji w funkcjonowaniu tego neuroprzekaźnika 5 htp działa niemal natychmiastowo. Naprawdę pozwala zapanować nad obżarstwem i fakt ten potwierdza sporo osób.
7-keto przyspieszy metabolizm
Środkiem wspomagającym odchudzanie , który bardzo szybko poprawia metabolizm jest 7-keto – związek znany i wykorzystywany od kilkunastu lat. Co prawda wciąż jeszcze niewiele osób wie o jego istnieniu, ale ci, którzy wiedzą podkreślają jego bardzo pozytywne działanie. Jeśli więc chcesz poprawić metabolizm, bo to jego spowolnienie jest głównym sprawcą nadwagi w twoim przypadku sięgnij po 7-keto.Gdzie go szukać?Zawiera go np. Oxotrim.