Lipo 6 i fałdki znikają!

Szczupła, wysportowana – tak wygląda współczesny ideał kobiety. Zgrabna sylwetka nie może być już po prostu chuda – powinna mieć lekko zarysowane mięśnie, tchnąć zdrowiem i energią. Jak osiągnąć ten ideał? Musisz po prostu o siebie dbać. W zdrowym trybie życia i osiągnięciu odpowiednich efektów pomogą ci też dobrze dobrane suplementy diety, na przykład lipo 6.

Spalacze tłuszczu – czy warto?

Wiele osób uważa spalacze tłuszczu za nic nie wartą szarlatanerię. Opinia ta pojawia się zwykle po kuracji preparatem z tej grupy, która nie przynosi żadnych skutków. Jednak wina leży często po naszej stronie. Przede wszystkim trzeba czytać skład fat burnera, zobaczyć jak plasuje się w branżowych rankingach no i oczywiście kupić go ze sprawdzonego źródła – sprzedawane na aukcjach podróbki na pewno nie zadziałają! Poza tym ważna jest systematyczność i przestrzeganie dawkowania podanego przez producenta; opuszczanie dawek czy ich zmiany obniżają skuteczność preparatu, czasem nawet do zera. Inny częsty błąd to założenie, że wystarczy łykać fat burnera, by mieć zgrabną sylwetkę. Tymczasem żaden suplement diety nie zrobi tego za nas i nie odchudzi nas. Wysiłek z naszej strony jest niezbędny.

Wiosenne odchudzanie ze spalaczami tłuszczu.

Program rekompozycji sylwetki z użyciem spalaczy tłuszczu trzeba zacząć od rzetelnej oceny swojego ciała. Jeśli mamy nadwagę, na początek trzeba ją zredukować. Jeśli waga jest w normie, możemy się skupić na samym modelowaniu sylwetki. W pierwszym przypadku dieta powinna mieć nieco obniżoną kaloryczność, przy czym dla kobiety nie może ona wynosić mniej niż 1200 kilokalorii dziennie. Jeśli nie mamy nadwagi, nie musimy pilnować wartości kalorycznej posiłków1), skupiając się raczej na ich składnikach. W obu przypadkach musimy postawić na białko. Inspiracją może być tu dieta proteinowa doktora Duncana. Nie musimy jej w pełni przestrzegać, ale znajdziemy tam ciekawe przepisy na wysokobiałkowe potrawy. Niezbędne są też zdrowe tłuszcze oraz pełnowartościowe węglowodany. Zaliczamy do nich kasze, makarony, pełnoziarniste pieczywo a także warzywa i owoce. Redukcji muszą ulec węglowodany proste, przede wszystkim słodycze i słodzone napoje. bardzo ważny element to trening. Bez niego żaden spalacz tłuszczu nie zadziała. Powinno być to połączenie treningu siłowego i aerobowego. Aerobowe ćwiczenia pozwalają spalić tkankę tłuszczową, a ćwiczenia siłowe służą wymodelowaniu sylwetki. Jeśli połączysz treningi, dietę i dobre suplementy diety, na pewno szybko zauważysz rezultaty.

Lipo 6 – twoja recepta na sukces

Dlaczego lipo 6 to spalacz tłuszczu godny polecenia? Przede wszystkim świadczy o tym jego dłuższa, kilkuletnia już obecność na rynku. Przez taki czas w sprzedaży utrzymują się tylko preparaty naprawdę skuteczne. Został one też doceniony przez amerykański portal branżowy, który wyróżnił go kilkakrotnie nagrodami. Lipo 6 prowadzi też w rankingach fat burnerów. Ma on złożone działanie. Przede wszystkim rozbija tkankę tłuszczową, aby ułatwić czerpanie z niej energii podczas treningu. Podkręca też metabolizm, a także ma silne działanie energetyzujące. Pomaga też zapanować nad nadmiernym apetytem oraz reguluje działanie układu pokarmowego, zapobiegając zaparciom. Jak go używać? Na początku właściwa dawka to dwie tabletki dziennie, szybko zwiększamy ją do czterech. Nie wolno tylko przyjmować preparatu przed snem, bo ma silne właściwości pobudzające. Na skuteczność lipo 6 wpływa fakt, że zastosowano w nim ciekawe rozwiązanie – zamiast typowych tabletek powlekanych są to kapsułki zawierające płynną zawartość. Dzięki temu aktywne substancje działają znacznie szybciej. Lipo 6 wykorzystuje też technikę podwójnego uderzenia: aktywne składniki uwalnia są w dwóch dawkach, dzięki czemu ich działanie jest znacznie dłuższe niż innych fat burnerów obecnych na rynku. Lipo 6 daje bardzo dobre efekty, pomaga zamienić tkankę tłuszczową w efektownie wyrzeźbione i zarysowane mięśnie. Efekty widoczne są już po kilku tygodniach regularnego zażywania.

4k

Pożyteczne kryle, czyli o Superba krill oil

Superba Krill Oil to specyfik, który powstał z myślą o tych o mizernym zdrowiu. Tajemnicą tego preparatu są kryle, które żyją w czystych wodach Norwegii. To właśnie za sprawą tych żyjątek, suplement ten określany jest mianem zdrowia w pigułce.

Kryle – małe, a dają tyle zdrowia

Kryle to niewielkich rozmiarów żyjątka, które zamieszkują krystalicznie czyste wody Norwegii bądź też czystych wodach Antarktyki. Ich pokarmem jest plankton, czyli zespół żywych organizmów, które unoszą się na wodzie.

Kryle są skorupiakami podobnymi do krewetek, które najczęściej można znaleźć w okołobiegunowych morzach. Żyjątka te zjadane są przez foki, pingwiny, ryby kalmary, morskie ptaki, wieloryby, a także… ludzie (no może nie w czystej postaci). Dzięki temu odgrywają znaczącą rolę w łańcuchu pokarmowym.

Z kryla pozyskiwany jest olej, który ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Wyjątkowość tej substancji polega na tym, że jest bogatym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy Omega. W oleju z kryla znajdziemy więc nie tylko kwas Omega 9 , Omega 6, ale i (chyba najcenniejszy) kwas Omega 3. Ale olej ten zawiera ponadto przeciwutleniacze oraz fosfolipidy, dzięki którym kwasy tłuszczowe są lepiej wchłaniane przez nasz organizm. A to oznacza w praktyce tyle, że mniejsza dawka oleju z kryla jest w stanie dostarczyć do naszego ustroju tyle samo składników odżywczych, ile jest w stanie dostarczyć o wiele większa dawka oleju rybnego.

Kwasy Omega kryją się we wnętrzu kryli

Jak już wspomniałam – olej z kryla to „końska” dawka nienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy Omega. A wiadomo, że kwasy te wykazują wiele dobroczynnych właściwości, przyczyniając się do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.

Kwasy Omega 3 są chyba jednymi z najważniejszych. Mają one zdolność zapobiegania stanom zapalnym, które dotykają stawy. Ale to nie wszystko. Kwasy te zapobiegają chorobom serca, miażdżycy oraz nadciśnieniu. Jest to możliwe, ponieważ substancje te przyczyniają się do zmniejszania poziomu trójglicerydów w naszej krwi. Również prawdopodobieństwo wystąpienia cukrzycy zmniejsza się, dzięki obniżeniu poziomu cukru we krwi. Kwasy Omega 3 łagodzą również choroby nowotworowe poprzez hamowanie rozrastania się guzów. Dobry wpływ substancje te mają ponadto na naszą wagę. Jeżeli masa ciała jest w normie, wówczas kwasy Omega 3 pozwalają na utrzymanie kilogramów w ryzach. Jeżeli natomiast mamy nadwagę lub borykamy się z otyłością, wówczas zbędny tłuszczyk zniknie szybciej. Kwasy maja bowiem działanie odchudzające poprzez zdolność hamowania nadmiernego apetytu oraz przyspieszanie przemian metabolicznych, zachodzących w naszym organizmie. Kwasy Omega 3 stanowią ważny budulec tkanki mózgowej (zajmują aż sześćdziesiąt procent mózgu). Dlatego też kwasy te będą miały korzystny wpływ na zwiększanie koncentracji, podnoszenia naszego intelektu oraz poprawy zdolności do szybszego uczenia się. Kwasy te, poprzez dobroczynne działanie na nasz układ nerwowy hamują przejawy agresji, mogą służyć walce z depresją. Zapobiegają ponadto chorobie Alzheimera oraz stwardnieniu rozsianemu. Kwasy Omega 3 mają również zbawienny wpływ na kondycję naszej skóry. Dzięki tym substancjom staje się ona bardziej jędrna, sprężysta oraz gładka, jak również zyskuje jednolity, piękny koloryt.

Kwasy Omega 6 spożywane w odpowiedniej ilości również mają korzystny wpływ na nasze zdrowie. Na wstępie należy jednak zaznaczyć, że nadmiar tych substancji może powodować ubytki kwasów Omega 3. Dlatego też między tymi kwasami powinna zostać zachowana równowaga. Ale wróćmy do dobroczynnego działania. Kwasy Omega 6 również zapobiegają problemom z układem krążenia. Zmniejszają ryzyko wstąpienia chorób serca, miażdżycy oraz nadciśnienia. Poprzez agregację płytek obniżają poziom złego cholesterolu. Kwasy Omega 6 mają również korzystny wpływ na proces gojenia się ran, przyspieszając go.

Kwasy Omega 9 również wpływa na zmianę poziomu trójglicerydów we krwi, obniżając „zły cholesterol”, a podnosząc poziom tego „przyjaznego”. Dzięki temu ryzyko wystąpienia miażdżycy czy też zatorów zostaje zminimalizowane.

Kryl i działanie odmładzające

Dzięki zawartości antyoksydantów, olej z kryla wykazuje działanie odmładzające. Najważniejszym jest astaksantyna. Jest to substancja, która wykazuje zdolność przenikania bariery krew-mózg, dzięki czemu poprawia się nasza koncentracja. Wszystkie przeciwutleniacze, które wchodzą w skład oleju kryla powodują, że substancja ta – w przeprowadzonych testach – daje wysoki wskaźnik ORAC, który jest wyznacznikiem możliwości „zwalczania” – absorpcji wolnych rodników.

Zalety stosowania Superba Krill Oil

Dzięki dobroczynnym właściwościom oleju z kryla, preparat Superba Krill Oil wykazuje wiele zalet zdrowotnych. Wystarczy wspomnieć o zdolności obniżania poziomu „złego” cholesterolu, przy jednoczesnym podwyższaniu tego „dobrego”. Ponadto preparat ten poprawia koncentrację. Badania wykazały, że łagodzi on ponadto symptomy PMS (syndromu napięcia przedmiesiączkowego). Poprawia się nasza skóra, włosy oraz paznokcie. Zmarszczki redukują się, a wszelkie zaczerwienienia znikają.

O zaletach można by pisać i pisać. Dlatego też najlepiej przekonać się o nich na własnej skórze.

5,2 k